La recette de la barre de céréales est parfaite pour passer du temps avec son enfant tout en lui permettant d’avancer dans son apprentissage cognitif et moteur. Ils apprécient particulièrement celle-ci car elle est ludique et facile à faire. Découvrez dans ces lignes tout ce qu’il y a à savoir sur cette fameuse recette de la barre de céréales.
Les informations à savoir avant de se lancer
- Difficulté: Facile
- Coût: Peu cher
- Temps: 15 minutes au total ( 5 minutes de préparation, 10 minutes de cuisson)
Les ingrédients de la recette de la barre de céréales
- Oeuf: 1 oeuf entier
- Muesli: 2 tasses de muesli
- Miel: 4 cuillères à soupe de miel
- Huile: 4 cuillères d’huile ( au choix)
- D’autres céréales: N’hésitez pas à varier les plaisirs en ajoutant d’autres ingrédients comme des amandes, cacahuètes, du chocolat, etc…(FACULTATIF)
Les ustensiles nécessaires pour la recette de la barre de céréales
- Un moule à tartelette
- Un moule à tarte
- Un saladier
- Un fouet cuisine
Les étapes de la préparation de la barre de céréales
- Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7).
- Mettez l’œuf dans le saladier puis battez le avec légèreté.
- Mettez le miel et l’huile dans le saladier.
- Versez le muesli et/ou vos autres céréales
- Mélangez le tout avec les mains.
- Si la pâte est trop gluante, il faut rajouter des céréales, au contraire si elle est trop sèche, vous pouvez rajouter du miel.
- Versez la pâte dans le moule à tartelettes et tassez avec le dos d’une cuillère.
- Mettre la préparation au four entre 10 et 15 minutes.
- Une fois sortie du four, découpez la préparation en barres et placez les de préférence dans une boite hermétique.
- Bien conservées, il est possible de les consommer pendant un mois!
Il ne vous reste plus qu’à profiter de votre délicieuse barre de céréales et découvrir nos recettes d’activité comme par exemple notre recette de la pâte à sel.
Cette recette viens du site Marmiton
